NEXT Yoga RETREAT 29 APRIL-1 MAY Yatoba Valencia, Spain (Español & English) Clase en Español & English. Restorative Yoga Somatic. The practice includes adjustments, guides & small movement to help us into the transitions between each of the 4 restorative poses of this class. Using props, 2 pillows, 2 blankets for extra support you can end feeling really relax and calm . Night time or morning gain more nervous system balance or just as a way to feel more present in your body-mind (emobodiment) . I love this practice! i
CLASES PRIVADAS online YOGA SOMATICO (+34678821965 or [email protected]) ONLINE YOGA SOMATIC & MEDITATION 1 TO 1 (+34678821965 or [email protected])
30 min Yoga Somático Restaurativo para Relajarse. La práctica incluye ajustes, guías y pequeños movimientos para ayudarnos en las transiciones entre cada una de las 4 poses restaurativas de esta clase. Usando accesorios, 2 almohadas, 2 mantas para ganar mayor soporte que ayudara a relajarnos. Practicala por la noche o en la mañana, para ganar mayor equilibrio del sistema nervioso o simplemente para que te sientas mas presente en tu cuerpo-mente, corporeidad. ¡Me encanta esta práctica! i
