IMMERSIVE Interactive Warm Up 20 Minutes, Full-Body Activation
Your ultimate 20-minute warm-up experience starts NOW. This immersive and interactive session blends movement, rhythm, breathing, and real-time visual cues to fully prepare your body and mind for ANY workout.
In this 20-minute session, you will: ✔ Activate and awaken your entire body ✔ Improve mobility, flexibility & joint range ✔ Elevate your heart rate progressively ✔ Boost strength, energy, and endurance ✔ Follow an interactive flow with real-time cues ✔ Train with a futuristic, immersive experience ✔ Build mind–muscle connection for better performance ✔ Prepare your body for intense workouts—or a powerful day
Perfect before running, HIIT, strength training, dancing, sports, or any high-performance session.
Health Benefits of a 20 Min Warm Up:
✔ Increases circulation, oxygen, and muscle temperature ✔ Enhances mobility, flexibility, and joint lubrication ✔ Reduces injury risk during high-intensity training ✔ Activates stabilizers and core muscles ✔ Improves coordination, balance, and control ✔ Boosts reaction time and neuromuscular activation ✔ Enhances performance and calorie burn ✔ Reduces stiffness and tension ✔ Helps you focus, breathe better, and get mentally READY
Prepare to move, sweat, and activate like never before. Let’s warm up immersive style.
🔥 Calentamiento INMERSIVO e Interactivo, 20 Minutos, Activación Total del Cuerpo
Tu experiencia definitiva de calentamiento de 20 minutos empieza AHORA. Esta rutina inmersiva combina movimiento, ritmo, respiración y señales visuales en tiempo real para preparar completamente tu cuerpo y mente para cualquier entrenamiento.
En esta sesión de 20 minutos lograrás: ✔ Activar y despertar todo tu cuerpo ✔ Mejorar movilidad, flexibilidad y rango articular ✔ Elevar tu frecuencia cardíaca de forma progresiva ✔ Aumentar fuerza, energía y resistencia ✔ Seguir una guía interactiva en tiempo real ✔ Entrenar con una experiencia futurista e inmersiva ✔ Crear mayor conexión mente–músculo ✔ Preparar tu cuerpo para entrenamientos intensos o un gran día
Perfecto antes de correr, hacer HIIT, entrenar fuerza, bailar, hacer deporte o iniciar una jornada llena de energía.
Beneficios de un calentamiento de 20 minutos:
✔ Aumenta circulación, oxigenación y temperatura muscular ✔ Mejora movilidad, flexibilidad y lubricación articular ✔ Reduce el riesgo de lesiones en entrenamientos intensos ✔ Activa músculos estabilizadores y el core ✔ Mejora la coordinación, balance y control corporal ✔ Aumenta la reacción y la activación neuromuscular ✔ Mejora el rendimiento y la quema calórica ✔ Reduce rigidez y tensión muscular ✔ Te ayuda a enfocarte, respirar mejor y prepararte mentalmente
Prepárate para moverte, activar y elevar tu energía como nunca. Vamos a calentar estilo inmersivo.
